ズッキーニ

じゃがいも漬かりました！ほどよく酸味が効いて、水分を吸収し引き締まり、おいしくできました。
ご飯のおともにいいと思います。

新ジャガがおすすめです。三方原馬鈴薯がスーパーに並んでいますね。


ズッキーニは、カロチン、カリウム、ビタミンAを多く含み、生活習慣病や
風邪の予防、血圧の安定などの効果が期待できます。

低カロリーのため、ダイエットにもおすすめです。


きゅうりと同じく、そのまま漬けます。